4コマ漫画で実感できるメンタルへルス│「ぬれ落ち葉」にならないためには

落ち葉は掃いても、掃いてもたまる。
濡れた落ち葉は掃っても衣服などにベターッとくっ付つき離れない。
仕事一筋の会社人間である夫が定年退職して仕事がなくなり、かつ遊び友達もなく、家に閉じこもりがちになり、つい妻にまとわりつく。

妻が「天気がいいから、外でも出かけたら」と言っても、出かけずに家にいる状態。
1日中、夫の世話をしなければならず、妻のストレスがたまる。友達も家に呼べないし、おしゃべりもできないからね‥‥

中高年男性で、会社人間の傾向がある人に「会社は60-65歳までだが、家族関係は死ぬまで続くから」と説明し、日々の「ワーク・ライフ・バランス」をライフを増やすように行動するように、助言しています。

夫婦生活で大事なのは会話です。
他愛のない、おしゃべりですよ。
目的があって喋るのではなく、感情・気持ちの交流ですね。
「今日は天気がいいねぇ」、「気分が良いですね」、「僕もだょ」のようにね。
一緒に散歩をする、食事時、おやつタイムなどで、習慣化しましょう。