リンク関根友実http://blog.livedoor.jp/sekinetomomi/・おおさかメンタルヘルスケア研究所https://www.omci-clinic.com医療法人 池澤クリニックhttps://ikezawa-clinic.net/Harmony ~Life&Work~https://harmony-lw.sakura.ne.jp/ 最近の投稿 ブログ 4コマ漫画で実感できるメンタルへルス│運動習慣こそ! 歩くことは人間にとって最良の薬である:ヒポクラテス 国は「健康日本21(第三次)における身体活動・運動の目標」を提案。例えば歩数では成人男女各8,000歩/日、高齢者男女各6,000歩/日。散歩は有酸素運動(筋肉を動かす […] natsumemakomako 投稿日 2025年2月10日 ブログ ブログ マコマコ通信 No.58 初日の出、体験は… 新年と言えば「初日の出」。富士山いただき・ご来光が最高でしょう。 1月1日(元旦)の日の出(太陽が水平線や地平線から姿を現す様)のこと。一年に一度の最初の夜明けで『めでたい』とされ、多くの人々が初日の […] natsumemakomako 投稿日 2025年1月31日 ブログ セミナー案内 2025年開催!全8回 事例で知るメンタルセミナー マコマコ医師(夏目 誠、精神科医・産業医、日本産業ストレス学会元理事長)による産業精神保健に関わる方へのセミナーを開催しています。質問やコメントも交え理解を深めます。オンライン(ZOOM)・オンデマンド(期限内でいつでも […] natsumemakomako 投稿日 2025年1月9日 セミナー案内 ブログ 4コマ漫画で実感できるメンタルへルス│フリフリ症候群を無くそう!! 若手社員が入社して最初に経験するのは先輩社員から受ける指導です。「4コマ漫画」に示したように、避けたいのが「フリフリ症候群」です。先輩社員が注意してほしいことです。先輩は「教えるのは難しい」と自覚し、わかりやすく事例を挙 […] natsumemakomako 投稿日 2024年12月22日 ブログ