4コマ漫画で実感できるメンタルへルス│走って怒り発散！！

「ストレスチエック」の「高ストレス者」面談から 事例１．23歳、大山太郎さんは地方から都会の会社に就職。言葉・訛りも気になって、仲間と、なかなかうちとけません。面談の過程で、学生時代軽音楽部のエレキギター演奏をしていたこ […]

いちょう並木を散策 イラストをご覧ください。感動しますね！一面、黄色で彩られています。銀杏並木の鮮やかさ。イラストレータの秋吉さんが、マコマコが愛犬を連れ散歩している姿、幻想ムードも加味し描いてくれました。 銀杏並木と言 […]

41歳、女性課長の中川瑞希さん（仮名）は、息抜きが下手。せっかくの休日の過ごし方が、おじさんみたい。ゴロゴロするだけ。休養になっていますが、気分転換はできません。ではどうすれば良いでしょうか。カラオケは気分転換の定番。歌 […]

天高く馬肥ゆる秋 食欲の秋 今年の夏は猛暑、本当に身に染みる厳しさでした。やっと秋が訪れたのは10月になってから。カンカン照りの日々。猛暑が堪えた人も多かったのではないでしょうか。今は夏の疲れを癒す時期かもしれません。澄 […]