新型コロナ禍、感情発散、できていますか？
七夕・織姫と彦星、年に一度の愛の感情交流が
梅雨とコロナでうっとうしい日々を過ごされています皆さんへ。
七夕のイラストです。
しばし現実を忘れて、幻想の世界に没入してくださいね。
年に１回のみの出会い…切ない愛の発露ですね。
愛こそ感情のキモでしょう。
コロナストレスで気分最悪、イラッとし、ムカつくのを抑えていませんか？
マコマコ作成・感情発散テストをしてくださいね。
自分の感情を素直に出せますか？
「感情発散」度テスト
チェックしてみましょう。
直感で答えてね。
あなたによくあてはまる場合は「○」、
時々当てはまる場合は「△」、
あてはまらなければ「×」をつけてください。
「〇＝2点」、「△＝１点」
皆さんは「何型」でしたか？？
激情型
もろに感情を相手にぶつけるので、トラブルになりやすい人。
感情をコントロールできないため、感情の渦に巻き込まれ、しんどい状態になりやすい
激せず押さえない
感情安定型
強いストレスに伴う不快な感情を上手に発散しています。
自分に素直であり、感情が自然に出るので健康的です。
感情抑圧型
言いたいことを言えず、不快な感情を抑えると蓄積されます。
このタイプの人は、自然な感情の出し方を覚えて下さい。
抑圧型の人は「怒りの感情発散」は
マコマコのキャッチフレーズに紹介！！
