“ストレス”って悪いの？？
ストレスはマイナス、悪いものと考えられがちですが…「刺激」,「生活上の変化」です。
適度なら成果が上がります。
問題は過剰になった場合。
4コマ漫画で知るメンタルへルス│ストレスは人生の塩だよ！
最近の投稿
-
四コマ漫画
4コマ漫画で実感できるメンタルへルス│ 人はなぜ、判断を急ぐのでしょうか？
すぐに判断をすればラクになるから。多忙やストレスが多い時ほど、そうなる。悔いを残す。なぜなら「思考の悪いクセ」がでたすいから。思い込みが出やすく感情的になる。妥当な判断でなくなる。 そういう時こそ時間をかけてね。余裕があ […] -
ブログ
マコマコ通信 No.30
わくわく、ドキドキの季節！ 「天高く馬肥ゆる秋」、食欲の秋ですね。果物が一番美味しい時期。皆さんは何が好きかな？イラストを鑑賞すれば食欲がモリモリとわいてくる方も多いでしょう。特に果物が美味しいですね。人気のトップはリン […] -
四コマ漫画
4コマ漫画で実感できるメンタルへルス│ 時代とメンタルヘルス④
平成から、しだいに「サービス業」の時代になりました。例えば小売業、宿泊業，広告業，修理業，興行業，医療保健業，宗教・教育・法務関係など，サービスを生産するあらゆる業務のことです。現在、働く人の7割がサービス業に従事してい […] -
ブログ
マコマコ通信 No.29
生物と一緒に過ごす、オキシトシン的幸せ 紫陽花との出会いから マコマコはコロナ禍で“ストレスでいっぱいいっぱい”の癒しとして、鉢植えの紫陽花を買いましたよ。なぜ、紫陽花かって？ 毎朝、散歩をしています。梅雨時に、近所の庭 […]