- ・おおさかメンタルヘルスケア研究所
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ブログ マコマコ通信 No.67
法隆寺の五重塔 イラストを見ながら イラストは、秋の夕暮れ時—— マコマコが柿を頬張りながら、静かに法隆寺の五重塔を眺めている一場面を描いています。 塔のシルエットは、茜色に染まる空に溶け込むように立ち、 風に揺れる柿の […] -
ブログ 4コマ漫画で実感できるメンタルへルス│泣く・笑うで感情発散・転換を!!
泣く・笑うで感情発散・転換を!! 48歳の上田綾子さん（仮名）は主婦、パートで働いている。子育てが終わりほっとする気持ちとともに、目標を失った。お笑い、人情喜劇が好きだったことを思い出した。何かよい作品がないかとユーチュ […] -
ブログ マコマコ通信 No.66
石舞台の思い出 見惚れる石舞台 イラストを見て、皆さんは何を感じますか？これが有名な石舞台です。不思議だなぁ、巨大な岩のモニュメント‥‥私にとって、それはただの観光名所ではなく、学生時代の記憶そのものと結びついています。 […] - ブログ
4コマ漫画で実感できるメンタルへルス│スグできる気分転換法
スグできる気分転換法 空を見あげます、深呼吸とストレッチ！ 「空を見上げる、ほんの数分のリセット」 デスクワークが続き、頭も心も重くなる。 能率は上がらず、ムシャクシャする。 そんな時、上田亜美さんはふと思った。「この部 […]